Psychotherapie
"Krankheitsdiagnosen" beruhen auf Symptombeschreibungen. Sie sagen aber nichts über die Ursachen der Symptome aus. In der Psychologie gibt es keine eindeutige Zuordnung einer Ursache zu einer Erkrankung oder einem Problem, noch dazu ist jeder Einzelfall anders. Was es in Fachkreisen gibt, sind zumindest oft Erklärungszusammenhänge, in denen man sich durchaus etwas wiederfinden kann.
Meiner Meinung nach liegen tatsächlich den meisten Problematiken sogenannte "Entwicklungstraumata" zugrunde. Diese werden entweder aus der Lebensgeschichte ersichtlich oder aus dem Denken, Erleben und Verhalten des Betroffenen. Daher ist meine Arbeit in erster Linie auf diese Ursachen und Hintergründe ausgerichtet. Werden die Entwicklungstraumata bearbeitet, erreichst du als Folge eine wesentlich stabilere innere Balance und höhere Lebenszufriedenheit.
Ich finde es wichtig, auf die Bedürfnisse meiner Klienten einzugehen und zu meinen Grundhaltungen in meiner Arbeit gehören (gemäß Carl R. Rogers aus der humanistischen Psychologie) Empathie, Echtheit und Wertschätzung. Dies ist die Basis, auf der wir miteinander arbeiten werden.
Ich biete Einzelsitzungen an, sowohl in der Anliegenmethode als auch in der Körperpsychotherapie, bei denen du neue Erkenntnisse über dich erhältst und Vergangenes aufarbeiten kannst. Diese beiden therapeutischen Zugänge sind aus Zeitgründen nicht in einer Sitzung gleichzeitig zu kombinieren, sodass es sinnvoll ist, wenn du dich für die jeweilige Sitzung konkret für eine der beiden Herangehensweisen entscheidest.
Die Anliegenmethode eignet sich auch hervorragend für Gruppenprozesse, bei denen du aus anderen Gruppenmitgliedern Resonanzgeber auswählst, die dich in der Veranschaulichung deiner Situation unter-stützen. So gelingt es sehr gut, Erkenntnisse über Zusammenhänge zu bekommen und nach und nach die dazugehörigen Gefühle zu verarbeiten. Eine regelmäßige Teilnahme führt zu einer größeren Vertrautheit mit der Methode und begleitet sowohl gut bei der Aufarbeitung von Vergangenem als auch dem Umgang mit aktuellen Problematiken.
Das Ziel ist grundsätzlich, sich zunehmend innerlich leichter zu fühlen und im Außen positive Entwicklungen zu erleben.
